La Salud Física
es el primer requisito
para la Felicidad
¡Hola! Soy Cristina Novillo, instructora de pilates suelo, pilates para embarazadas, post parto con bebés especializada en suelo pélvico e instructora de Aeroyoga, Aerofitness y Aereopilates
El método de entrenamiento Pilates fue inventado por el alemán Joseph Pilates. Este método permite tener músculos fuertes y delgados y favorece la movilidad de todo el cuerpo.
El método Pilates es un entrenamiento de fuerza y movilidad de todo el cuerpo que puede mejorar la salud, la forma física y el estado de ánimo. Es apto para todo tipo de personas, ya que se adapta al nivel de forma física y a la capacidad de cada individuo.
¡Permite que pilates sea el cambio que estás buscando!
El estudio
En el estudio ofrezco sesiones específicas de pilates suelo, pilates adaptado para personas mayores o con patologías, , pilates para embarazadas, pilates para el post-parto con bebés y aéreo.
El estudio está ubicado en Aldaia (Valencia) y mi objetivo es que te sientas como en casa, por lo que ofrezco sesiones con grupos reducidos, de un máximo de 10 alumnos por clase, lo que me permite personalizar las sesiones para cada alumno o alumna, con adaptaciones y progresiones.
Programa Embarazo y Post Parto Online
Curso dirigido a todas las mujeres embarazadas que no pueden asistir a las clases regulares del estudio por falta de tiempo o no poder cuadrar sus horarios con las clases presenciales.
Reseñas de mis clientes
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