Sesiones dirigidas a mujeres que acaban de ser mamás y
quieran venir a ponerse de nuevo en forma con su bebé.

Trabajaremos

  • La fuerza en el tren superior.
  • Recuperar el tamaño de la pelvis.
  • Recuperación funcional (suelo pélvico).
  • Realineación de las piernas y recuperación de la marcha.
  • Recuperación de la extensión de la columna.
  • Tonificar de nuevo el abdomen.
  • Prevenir las dorsalgias y la higiene postural para llevarla a cabo mientras porteamos al bebé.
pilates con bebés